Kiedy regularne ćwiczenia fizyczne nie przynoszą zamierzonego efektu, a pomimo skrupulatnej diety waga ani drgnie, można dojść do niepokojących wniosków. Należy jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny. Ze względu na różnorodne predyspozycje i uwarunkowania genetyczne, organizmy funkcjonują nieco inaczej. Główne różnice, które mogą mieć wpływ na odchudzanie, zawierają się w sposobie działania nie tylko układu trawiennego, ale też gospodarki hormonalnej. Zależne są również od indywidualnego zapotrzebowania na poszczególne składniki odżywcze. Specjalistami w tym zakresie są lekarze oraz dyplomowani dietetycy. Jeśli odchudzanie nie jest skuteczne, warto zasięgnąć profesjonalnej porady i przeprowadzić badania, które pozwolą na eliminację przyczyn bezowocnego odchudzania.
Kiedy warto odwiedzić poradnię dietetyczną?
Podczas gdy nie osiągamy zadowalających efektów w walce ze zbędnymi kilogramami, rozpoczynają się poszukiwania różnorodnych rozwiązań. Obecnie na rynku znajduje się cała masa produktów, które mają wspomagać redukcję masy. Jednak z tak szerokiej oferty trudno jest dobrać środek w pełni odpowiadający indywidualnym potrzebom. Z łatwością można znaleźć także liczne porady dietetyczne, które znajdują się na często odwiedzanych forach i specjalistycznych stronach. Tutaj jednak pojawia się podobny problem. Podobnie jak samodzielny dobór środków odchudzających, również porady dietetyczne w sieci nie uwzględniają uwarunkowań naszego organizmu.
Dobór odpowiedniej diety, ćwiczeń czy też specyfików wspomagających redukcję masy powinien odbywać się pod okiem specjalisty. Dlaczego? Głównym powodem jest szeroki zakres wiedzy dietetyków, którzy doskonale potrafią ją wykorzystać w odniesieniu do poszczególnych osób. Co więcej, samodzielna i niewłaściwa ingerencja w dietę może powodować poważne problemy zdrowotne, a przede wszystkim zaburzać funkcjonowanie organizmu. Ryzykujemy więc znacznie więcej niż mogłoby się wydawać.
Co zapewnia wizyta w profesjonalnej poradni dietetycznej?
Zwracając się z takim problemem do specjalisty, możemy być pewni, że nasze zdrowie jest w dobrych rękach, a wkrótce uda nam się również zrzucić zbędne kilogramy. Dietetycy opierają swoje porady na przeprowadzonym wcześniej wywiadzie i na podstawie fundamentalnych badań. Uwzględniają przy tym wszystkie najważniejsze czynniki mające wpływ na odchudzanie, czyli tryb życia, wiek, stopień aktywności fizycznej, tryb pracy, ilość dostępnego czasu oraz predyspozycje zdrowotne. Dzięki temu w poradni dietetycznej uzyskamy niezbędne informacje, które znacznie wpłyną na jakość redukcji masy, przy jednoczesnym zachowaniu dobrego samopoczucia i zdrowia.
Warto również zwrócić uwagę na to, że diety rozpisane przez specjalistów mylnie kojarzą się z drogimi posiłkami. Obecnie dietetycy starają się wykorzystać produkty ogólnodostępne i możliwie jak najtańsze. To sprawia, że zdrowa dieta nie jest dużym obciążeniem dla budżetu domowego. Ważne są również regularne konsultacje. Dzięki temu dietetyk jest w stanie porównać dotychczasowe wyniki, a jeśli nie są zadowalające, wprowadzi zmiany w sposobie odżywiania i zaproponuje inne formy aktywności fizycznej. Takie rozwiązanie jest z pewnością najlepsze dla zdrowia osób, które pragną pozbyć się zbędnych kilogramów i jednocześnie niezwykle skuteczne.
Jeśli długotrwałe odchudzanie nie przynosi oczekiwanych rezultatów, warto odwiedzić poradnię dietetyczną. W ten sposób uzyskamy profesjonalne zalecenia specjalistów, którzy uwzględnią indywidualne potrzeby i zadbają o nasze zdrowie podczas diety. To zaś pozwoli wybrać najbardziej optymalne rozwiązania i raz na zawsze uporać się z dodatkowymi kilogramami.